EE.UU.-  Si quieres tener  el cuerpo de Jennifer Lopez debes ir tomando esta revelación de ella en serio, es uno de sus trucos de belleza, y es que la cantante ha dado a conocer  un batido de espinacas que resulta ser milagroso y es su truco para perder kilos y parece ser que la diva del pop podría haber perdido unos 10 kilos gracias a esta maravillosa bebida.

La receta de este batido la ha realizado junto a Marco Borges, el fisólogo de las celebrities, que ya ha hecho otras dietas, como la vegetariana de Beyoncé y su marido Jay Z.

Esta bebida da toda la energía y las proteínas que necesita el cuerpo cuando se hace ejercicio físico, además de ser de lo más saludable. Como explica la propia Jennifer, el batido “tiene un sabor fresco y tu cuerpo nota la diferencia enseguida”.

Ingredientes:

– Un plátano muy frío o congelado.

– Un puñado de espinacas.

– Una taza de leche de arroz.

– Dos cucharadas de almendras o mantequilla de girasol.

– Una cucharada de proteína en polvo.

Para su preparación se deben agrega los ingredientes en una licuadora, y mezclarlos hasta que queden uniformes.

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